Meta zdarma (anglicky base on balls nebo walk) je herní situace v baseballu, kdy je hráč na pálce bez odpalu oceněn první metou. Umpire rozhodčí pošle hráče na pálce na první metu poté, co nadhazovač hodí 4 špatné nadhozy (balls). Jestli již je na první metě běžec, ten se posouvá na druhou metu atd.
Metu zdarma získávají nejčastěji pálkaři:
I nejlepší nadhazovači běžné zaznamenávají 1-2 mety zdarma během jednoho zápasu.[1] Ve statistikách se sleduje poměr K/BB což je poměr počtu strikeoutů a met zdarma. U nejlepších je tento poměr přibližně 3-4.[2]